Thứ Ba, 9 tháng 6, 2020

Lời Khuyên Cho Tuổi Về Già - Thơ Bùi Phạm Thành


(Cảm tác sau khi đọc bài dịch của Trần Mộng Tú: "Who Will Be ME for me.”)
Bước vào cái tuổi người già,
Bao nhiêu câu hỏi hiện ra trong đầu.
Về già tôi sống ở đâu?
Rồi tôi sẽ sống làm sao, thế nào?
Bạc tiền đủ thiếu ra sao?
Sức khoẻ yếu kém ai nào giúp cho?
Nhỡ khi vấp ngã trong nhà,
Không ai biết đến vài ba bốn ngày.
Căn nhà tôi ở hiện nay,
Có còn được ở đến ngày cuối chăng?
 
Nhiều người lên tiếng khuyên rằng:
“Bạn đủ lứa tuổi: trẻ, bằng, hoặc hơn”
Chưa chắc tuổi tác tương đương,
Hoặc cùng hoàn cảnh dễ thường hiểu nhau.
Nhiều khi chỉ nói cùng nhau,
Những câu than thở: ốm đau, muộn phiền.
Bạn trẻ giúp mình vui lên,
Những suy nghĩ mới, hiểu thêm cuộc đời.
Bạn già hơn, từng trải đời,
Cho ta kinh nghiệm của người khôn ngoan.
“Kết thân hàng xóm láng giềng”
Nhỡ khi vấp ngã ở riêng trong nhà.
Hàng xóm nghe tiếng chạy qua,
Có thể vì thế mạng ta an toàn.
"Họ hàng xa, láng giềng gần"
Vật chất không quý, bản thân mới cần.
Tránh va chạm, giữ tình thân,
Về già còn có bạn gần vui hơn.
“Một Bác Sĩ có lương tâm"
Tính tình thân thiện rất cần cho ta.
Kiên nhẫn lắng nghe người già,
Sẵn sàng giải thích cho ta rõ ràng.
Nhiều khi câu hỏi dẫu rằng,
Người già lẩm cẩm hỏi không rõ lời.
“Chọn Dược Sĩ trẻ tuổi đời”
Bởi vì sẽ được trả lời rõ hơn,
Chữ rằng “Trên kính, dưới nhường".
Những người trẻ tuổi vẫn thường nghe theo.
“Tiêu xài ít, để dành nhiều”
Cần kiệm là một những điều nên theo.
Người trẻ dành cho mai sau,
Người già dành để về sau, cuốt đời.
“Ăn uống cẩn thận nhớ lời”
“Ăn gì bổ nấy” nhiều người vẫn khuyên.
Thức ăn bổ dưỡng thì nên,
Mỡ màng thì tránh, chớ nên ăn vào.
Nhiều hoa quả, rau xanh màu,
Lắng nghe cơ thể khi sau bữa dùng.
Không nên ăn nhậu lung tung,
Ăn uống điều độ xem chừng trước sau.
“Nên nhớ thể dục, thể thao”
Cũng như bộ máy chớ nào khác chi.
Không nên nằm bẹp, ngồi lì,
Máy sẽ rỉ sét còn chi mà dùng.
Chẳng cần vận động đùng đùng,
Đi bộ cũng giúp đôi chân vững bền.
Hơi thở, tim mạch đều lên,
Đầu óc minh mẫn, bình yên tâm hồn.
“Vợ chồng đồng thuận vẫn hơn”
Trẻ tình, già nghĩa vẹn tròn một đôi.
Nghĩ ra thì đến cuối đời,
Chỉ còn chồng vợ một đôi “tình già”.
Dẫu trăm năm, rồi cũng qua,
Tay trong tay vẫn “đôi già” cùng nhau .
Bùi Phạm Thành (1/21/2015)

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét